Un atelier pour poursuivre la pratique de la pleine conscience et développer la compassion et la bienveillance envers soi-même.
- Poursuivre les exercices pratiques de pleine conscience.
- Acquérir de nouvelles notions en lien avec l’autocompassion.
- Exercices pratiques de l’autocompassion et de la bienveillance.
Pré-requis: Gestion du stress et pleine conscience
Dates à déterminer. Pas d’inscription pour l’instant, merci!
Lieu: 4460 Chambord (angle Mont-Royal)
Coût: $300 régulier/ 160$ étudiant